Vor 7 Jahren entdeckte Lars Yoga für sich und absolvierte seither 3 Lehrerausbildungen: Eine Ausbildung im traditionellen Hatha-Stil im Mutterland des Yoga, Indien. Eine moderne Ausbildung im Vinyasa-Stil auf der Insel der Götter, Bali. Und eine AcroYoga-Ausbildung in Bangkok.

Er ist sehr inspiriert von der FluidUS-Methode und lässt diese auch stark in seinem Unterricht einfliessen. Dieser Ansatz basiert auf dem Verständnis und Wissen über das Fasziensystem und erforscht die natürlichen Bahnen unseres Körpers. Die Absicht ist es, den Körper mit einer gewissen Leichtigkeit zu bewegen und alles so mühelos und fliessend wie möglich zu gestalten. Das Erwecken dieser kinetischen Flüsse in unserem Körper verändert gewohnte Bewegungsmuster, verbessert die Körperhaltung und trägt wesentlich zur Prävention von Verletzungen bei.

Lars setzt in seinen Yogastunden auf Fluidität und lässt viel Raum für individuelle Freiheit und Kreativität. Für Lars gibt es keine richtige oder falsche Bewegung. Es gibt nur Bewegung – seiner Meinung nach der einfachste Weg, um sich selbst kennen zu lernen. Und wenn man sich selbst kennt, kennt man automatisch jeden und alles um einen herum, denn schlussendlich sind wir alle Eins.

Find out more about Lars here: https://larsekm-yoga.ch/